まずは7日間、禁酒してみませんか？

まずは7日間から本気で禁酒・断酒に挑戦するためのサポートアプリです。日々の飲酒習慣を見直し、心と体をリセットするチャレンジを後押しします。

まずは7日間から。本気の禁酒チャレンジ

「一生お酒を飲まない」と決めるのは大変でも、「まずは7日間」なら始めやすいはず。日々の飲酒習慣を見直し、心と体を整えるチャレンジをサポートします。

7日間から始める禁酒プログラム

まずは「7日間」を目標に、今日からチャレンジ。小さな成功体験を積み重ねることで、気づけば飲まない日が増えていきます。進捗は習慣トラッカーで見える化できます。

毎日のサポート読み物

禁酒中の体の変化や、お酒を我慢するためのコツなど、1日1つ「禁酒のプロ」からのアドバイスが届きます。アルコールへの欲求を知識でコントロールしましょう。

同じ境遇の仲間とつながるコミュニティ

あなたと同じ日に禁酒を始めた人や、日数が近いユーザー、そして長く断酒を続けている先輩ユーザーと交流できます。「辛いのは自分だけじゃない」と思えることが、断酒成功への一番の近道です。それぞれの悩みや成功体験を投稿し、励まし合いましょう。

"禁酒を始めてから、このアプリに出会いました。同じような経験をしている方々と励まし合って前向きな気持ちになれています。本当に感謝しています。"

— 禁酒カテゴリ

"とても素敵なアプリです。禁酒期間が100日を越えている人もいます。皆さんでフォローしあって、方法を考え克服に向けて頑張っています。"

— 禁酒カテゴリ

"もっと早くこのアプリに出会いたかった。でも早いも遅いもない、このアプリに出会えたことが自分にとってすごく幸運なことだと思っています。"

— 禁酒カテゴリ

健康を守るために重要なのは、一時的な我慢ではなく「習慣の変革」です。このアプリは単なる記録ツールではなく、あなたの「お酒との付き合い方」を変えるきっかけを作ります。